Кашевая диета - один из способов комфортной чистки организма. В течении 10 дней Вы не должны есть ничего, кроме каши - рисовой, гречневой, пшённой, пшеничной. При кашевой диете можете есть сколько и когда хотите. Кашевая диета помогает избавиться от шлаков и токсинов в организме.

Арт-терапевт Виктория Назаревич дает 23 совета, как использовать рисование и другие виды творчества для улучшения эмоционального состояния и решения проблем. Она предлагает различные техники, такие как рисование цветов, линий, оригами, мандал, коллажей и других, которые помогут справиться с различными эмоциональными состояниями и задачами.